pnl - An Overview
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La PNL se puede definir como un conjunto de herramientas y técnicas que permiten a las personas comprender y modificar sus patrones de pensamiento, emociones y comportamientos. El término “Programación” se refiere a la strategy de que nuestras experiencias y comportamientos son el resultado de programas mentales que hemos aprendido a lo largo de nuestra vida.
En las etapas tempranas de la vida el mapa interior es basic. Sin embargo, a medida que crecemos el mapa se hace más complejo y se van abriendo nuevos caminos.
Por ejemplo, si alguien habla deprisa o hace gestos exagerados con las manos, pueden ser indicios de que su sistema representativo es Visible.
Puede utilizarse para ayudar a las personas a identificar qué acciones deben emprender para lograr sus objetivos y qué pasos deben evitar para alcanzar el éxito.
La Programación Neurolingüística es una serie de estrategias que se centran en identificar y usar modelos de pensamiento que influyen sobre el comportamiento de una persona como una manera de mejorar la calidad y resolver problemas.
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La PNL es especialmente beneficiosa para quienes desean realizar cambios duraderos en su vida, comprendiendo qué les motiva y qué acciones deben emprender para alcanzar sus objetivos.
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Steve Bavister y Amanda Vickers (2014), definen la Programación Neurolingüística como un modelo de comunicación que se centra en identificar y usar modelos de pensamiento que influyan sobre el comportamiento de una persona como una manera de mejorar la calidad y la efectividad de la vida.
Mediante el uso de estrategias eficaces, la PNL permite a las personas controlar mejor sus emociones, pensamientos y comportamientos.
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Por ejemplo, una persona que fuma puede estar buscando aliviar el estrés o la ansiedad. La PNL busca identificar la intención positiva detrás del comportamiento y encontrar formas más saludables de satisfacer esa necesidad.